Ах, эти пробки… или мастер-класс по стрессоустойчивости в час-пик.

Опубликовано 17 февраля 2014 в 21:34
0 0 0 0 0

пробка в уфеМне нередко приходится ездить в общественном транспорте в час-пик. Особенно запоминается дорога по Индустриальному шоссе в районе «Агидели» с 16.00 часов. Не могу сказать, что мне это нравится, но и страданий особых не приносит, особенно после того, как я выработала схему по стрессоустойчивости в подобном месте. Действует на 100%! Так и быть, поделюсь исключительно по доброте душевной… Ну и еще потому, что если нас таких «устойчивых» станет больше, то мир сделается чуточку лучше и позитивнее.

Как наверное, многие заметили, основную «бучу» в автобусах устраивают неуравновешенные леди, а дальше, как в цепной реакции ядерного распада происходит деструкция всего гармоничного общества желающих добраться вовремя на общественном транспорте. Почему так выходит? Попробуем разобраться.

бабка в АвтобусеВариант 1. Если ВЫ — ЛЕДИ

Основные причины стресса.

Часто всё начинается с одной единственной маленькой стрелки на «капронках». Какой-нибудь нерасторопный гражданин зацепил эту Вашу ценность зонтиком и понеслось… «Мильон терзаний», «Фунт презренья», но почти никогда «Ноль вниманья». Несчастный наверняка выслушает все, что Вы о нём думаете. В общем-то, он и не хотел ничего портить, тесно ведь, всем неудобно. Никакого злого умысла, но всё! Он — враг №1. И весь его дальнейший день будет омрачён негативными эманациями, исходящими от Вас.

Хотя будем объективны, в том, что Вы надели тонкие колготки никто, кроме Вас не виноват. Всегда в транспорте есть риск порвать и более плотные вещи. Если Вы хотите сохранить особенно дорогие сердцу наряды и покрасоваться в них перед коллегами и друзьями — кладите их в сумку и переодевайтесь на месте!

Безвозвратно испорченные в автобусе замшевые сапожки тоже вряд ли принесут радость в Ваше сердце. «Как же так? Я их и недели не проносила!!» Ну что ж действительно печально. Но не фатально, как и в первом случае — в основном это Ваша вина, подумайте кому сейчас легко?

Отдельного слова заслуживают барышни в натуральных длинных шубах, которые гнобят окружающих в вопросе целостности оных. У меня разрывается сердце, когда я вижу, как полы таких шуб волочатся по грязной и мокрой автобусной лестнице. Зачем? За что было убивать сотню маленьких беззащитных норок, чтоб потом с этой прекрасной шубой так поступали? Теперь открою страшную тайну: натуральные шубы, особенно длинные в пол — вещь больше статусная, чем функциональная, будем честны. И если Вы решили заявить о своем статусе, вовсе не пристало ездить на ПАЗиках, это по меньшей мере смешно. Купите себе машину, она почти так же стоит, как эта шуба.

Конечно, стоит сказать пару слов о «больных» и «беременных», которые стоят и злобно смотрят на тех, кто сидит. Поверьте, дорогие мои, никто не обязан уметь ставить диагнозы и определять начальные сроки беременности  по выражению лица! Тем более, глядя на лица в час-пик можно всем поставить запор по меньшей мере. Если у Вас действительно проблема, заболевание или вы беременны, так бывает — попросите уступить место! Вы не поверите, язык от этого не отвалится, а место наверняка уступят, при том даже не спросив причины. Добрых людей намного больше, просто нужно помочь им раскрыть свои хорошие качества. Вы же смотрите молча, взращивая в своей голове вариации смертных казней для этих мерзких людишек. Не надо так.

Вариант 2. Если ВЫ — ДЖЕНТЛЬМЕН

Основные причины стресса.

Если Вы отнесли себя ко второму варианту, то Вы —  счастливый обладатель многих хороших качеств, которые представителям первого пункта и не снились! Вы не страдаете из-за колготок, сапогов, шуб, вряд ли окажетесь беременны в самый неподходящий момент. Если Вы нездоровы, сомневаюсь, что Вы согласитесь показать это, чтоб не выглядеть слабым. Вы, как правило, не выступаете агрессорами в транспорте. Зато нередко становитесь объектами агрессии. Просто прочтите то, что написано выше и осознайте, какого это — быть леди.

Чтобы нести добро в массы — уступайте места этим обделённым выдержкой созданиям. Почему это важно для них, я уже объяснила. Для Вас же это будет «галочкой» добрых дел плюс осознание того, что Вы, вероятно, спасли весь автобус от эмоционального взрыва!

анекдот))))Вариант 3. Если ТЫ — ОБЛАДАТЕЛЬ МЕРЗКОГО ХАРАКТЕРА

Да, да, я обращаюсь к тебе! Нам с тобой известно, что у тебя ничего не болит, колготки целы, шубы нет и не было, а на ногах неубиваемые ботинки. Но тебя, видите ли, толкнули, наступили на ногу, облокотились или совершили еще какое-то «непотребство».  Ты питаешься негативными эмоциями других людей и тебе доставляет радость, когда кто-то с кем-то ругается, а лучше дерётся. Ты — главный агрессор не только в транспорте, но и всюду, где ты есть. Ты пользуешься тем, что уставшие после работы и учебы люди пребывают «на грани» своих эмоциональных сил и готовы поймать волну негатива, исходящую откуда угодно. И ты посылаешь свои импульсы в сторону того несчастного работяги, той безобидной на вид женщины и даже водителю, потому что никто из них не знает что ты такое и как с тобой бороться. Но сейчас всё изменится, и я дам им в руки оружие против тебя.

автобус полон)Практические советы по стрессоустойчивости в общественном транспорте.

Совет 1. Проанализируйте ситуацию. Задайте себе вопросы: Всё ли так страшно? Проблема фатальна? Могу ли я прямо сейчас что-то сделать?

Как правило, к счастью, все бывает проще, чем мы думаем. Не переживайте! Расслабьтесь. Не стоит смотреть на часы через каждую минуту. Во вселенском масштабе ничего не изменится. Если же Вам очень важно успеть, вы опаздываете — выходите и «ловите попутку», в этом нет ничего страшного!

Совет 2. Слушайте музыку в плеере. Вы не заметите назревающего или уже разразившегося скандала даже у себя под носом. Это очень эффективно, особенно если у Вас там записаны тибетские мантры. Также эффективно читать книгу, но это чревато снижением зрения!

Совет 3. Умейте находить плюсы в любой ситуации. Это помогает не только в транспорте, но и вообще по жизни. Можете поиграть в мысленную игру — допустим, неадекватная тетка ругается, а вы мысленно говорите: «За каждое её негативное слово мне прибавляется 50 рублей к зарплате». Это действительно работает! Вы даже будете разочарованы, когда она замолчит.

Совет 4. Научитесь любить людей. Это бывает труднее, но все-таки реально. Если научитесь — никакие стрессы Вам не страшны! Особенно сложно полюбить обладателя мерзкого характера, но если Вы осознаете, что это главное оружие против него — полюбите или хотя бы будете менее податливы его махинациям. Волна его негатива будет разбиваться о стену Вашей доброты и положительных эмоций! Дерзайте!

 

0 0 0 0 0

Вконтакте
facebook